Vielleicht spürst du, dass etwas in dir leiser geworden ist oder zu lange stark sein musste. Ein inneres Ziehen zurück in deinen Körper. Weg vom Funktionieren. Weg vom Aushalten. Hin zu dir. Hier beginnt eine Begleitung, in der du nicht mehr leisten musst. Du darfst langsamer werden. Weicher werden. Und wieder wahrnehmen, was in dir lebendig ist. Dein Körper wird zum Ort deines Erlebens – und das, was in dir gehalten, gespannt oder übergangen wurde, bekommt Raum, sich zu zeigen und in Bewegung zu kommen. In deinem Tempo.
Wie ich dich begleite
Meine Arbeit ist körperorientiert, traumasensibel und folgt der lebendigen Bewegung deines inneren Prozesses. Elemente aus den Körperbeheimatungs-Reisen fließen immer wieder ein und unterstützen dich darin, dich in deinem Körper als lebendigem, fließendem Organismus wahrzunehmen und zu verankern. Über Körperwahrnehmung, Atem, Bewegung und Gefühlsarbeit entsteht Zugang zu tieferen Schichten deines Erlebens. Dabei geht es nicht darum, etwas zu erreichen oder zu verändern. Sondern darum, in Kontakt zu kommen. Mit dem, was da ist. Mit dem was gesehen werden möchte. Mit dem, was sich bewegen und gefühlt werden möchte.
Was sich in dir entfalten und neu ordnen kann
Wenn du in diesen Prozess eintrittst, kann sich dein Erleben auf unterschiedliche Weise bewegen und vertiefen. Oft entsteht zunächst ein Wiederankommen im eigenen Körper, ein Gefühl von mehr Kontakt, mehr Spürbarkeit, mehr innerer Präsenz. Schritt für Schritt kann sich dein Nervensystem beruhigen und innere Anspannung beginnt sich zu lösen. Du wirst weicher, fließender und kommst bei dir an.
Auch emotionale Bewegungen bekommen Raum sich zu zeigen und zu integrieren. Alte Erfahrungen, Prägungen oder wiederkehrende innere Muster können sich im Körper ausdrücken, bewegen und neu ordnen.
Mit der Zeit kann sich ein tieferes Empfinden von Weichheit, Lebendigkeit und innerer Weite einstellen – ein Gefühl von mehr Verbundenheit mit dir selbst und deinem Körper als Erfahrungsraum.
Oft entsteht daraus etwas sehr Stilles:
Mehr Weite. Mehr Klarheit.
Und ein fühlbares Vertrauen in die Essenz deines Seins
sowie ein feineres Erleben von Verbundenheit.
Für wen diese Begleitung ist
Für Frauen, die
– sich selbst in der Tiefe begegnen möchten
– ihren Körper bewusst in ihre Prozesse einbeziehen wollen
– offen sind für kreative, verkörperte und rituelle Zugänge
– sich nach einem Raum sehnen, in dem sie gehalten und genährt werden
– bereits Erfahrung mit Selbsterforschung oder Therapie haben
Ein lebendiger, schöpferischer Prozess
Diese Arbeit folgt keinem festen Ablauf. Sie ist lebendig, offen und entsteht aus dem, was sich im Moment zeigt. Je nach Prozess können sich unterschiedliche Zugänge öffnen:
– Körperbeheimatungs-Reisen
– Gefühls- und Bewusstseinsarbeit
– kreative Ausdrucksformen wie Malen oder Gestalten
– Rituale und kleine Ablösungszeremonien
– stille Zeiten und inneres Nachspüren
– Medicine Walks und Naturgänge
– Impulse aus der Ahnenarbeit
All diese Elemente sind keine Methoden, sondern Wege, deinen inneren Prozess zu vertiefen und im Körper zu verankern.
Ein Raum von Halt und Verkörperung
Diese Begleitung ist nicht nur ein Prozessraum – sie ist auch ein Raum von Beziehung. Viele Frauen erleben hier ein tiefes Gehaltensein.
Ein Ankommen. Ein Nachnähren. Es entsteht eine Qualität von mütterlicher Präsenz – ruhig, klar und tragend. Ein Raum, in dem du dich nicht halten musst. Sondern gehalten sein darfst.
Der Raum, in dem wir arbeiten
Die Begleitung findet in einem bewusst gestalteten, erdnahen Raum statt. Ein Raum, der dich unterstützt, zu entspannen, dich zu spüren und dich wieder mit deinem Körper zu verbinden. Aus dieser gehaltenen inneren Atmosphäre heraus kann sich dein Prozess entfalten und vertiefen.
Auch der Außenraum kann Teil deines Prozesses werden:
Natur, Stille und der Ritualplatz unter dem Mutterbaum öffnen eine verkörperte Ebene des Erfahrens und der Integration – eingebettet in Erde, Weite und lebendiger Präsenz. Hier kann sich dein inneres Erleben noch einmal anders sortieren, vertiefen und in Beziehung mit dem Leben schwingen.
Formen der Begleitung
Einzelsitzung
Die Einzelsitzung findet in einem gehaltenen Prozessraum von ca. 1,5 – 2 Stunden statt.
Die Begleitung wird in unterschiedlichen Räumen angeboten:
Hannover – im HeilOrt am Fluss
Investition: 90 € pro Zeitstunde
Ziegenhagen bei Witzenhausen – Blume 8
erdnaher Erfahrungsraum am Waldrand
Investition 70-75 € pro Zeitstunde
Einzelretreat – Blume 8
Ein mehrtägiger vertiefender Prozessraum ( 3-4 Tage), in dem sich dein inneres Erleben schrittweise entfalten und integrieren kann. Der Rahmen der Begleitung wird individuell gestaltet und umfasst je nach Prozess und Absprache ca. 6-12 Stunden.
Investition: nach Umfang und individueller Vereinbarung
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Schoßraumprozessbegleitung
Innerhalb der Einzelbegleitung sowie im Einzelretreat kann sich, je nach deinem individuellen Prozess ein vertiefender Fokus auf den Schoßraum öffnen. Ob und in welcher Tiefe dieser Fokus Teil deiner Begleitung wird, entfaltet sich im Verlauf des gemeinsamen Prozesses.
Mehr zur Schoßraumprozeßbegleitung